Langhantel-Training

19.09.2018

Engin

Trainer: Engin

Das Langhantel–Training ist ein Gruppen-Hantel-Work-Out zur Musik für den ganzen Körper. Die seit Jahrzehnten als besonders effektiv bekannten Grundübungen mit speziell Angefertigten Langhanteln werden unter der konsequenten Berücksichtigung bestehender Trainingsprinzipien zu einem dynamischen, schweißtreibenden und effektiven Workout kombiniert. Dabei werden die Übungen immer wieder aktuellen Erkenntnissen der Sportwissenschaft angeglichen. Dem Trainierenden wird ein komplettes Training geboten.

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